Na tradição védico-upaniṣádica e no Yoga, OM é o som-síntese, a “semente” (bīja) e o nome-som que remete ao Absoluto (Brahman) e ao Ātman (Alma). É entoado no início e no fim de recitações, ritos e meditações, e serve como emblema sonoro do sagrado. Os Upaniṣads o tratam como udgītha (o canto condutor do Sāma-Veda) e como akṣara (“o Imperecível / a letra-símbolo”).

Gostaria de compartilhar, como parte de um profundo estudo que tenho feito sobre a simbologia no Yoga, um breve artigo sobre o Śrī Yantra (sânscrito: श्री यन्त्र, IAST: śrī yantra; em português pronuncia-se “shri iân-tra”), com base nas fontes tradicionais do tantrismo hinduísta — especialmente da escola Śrī Vidyā — bem como referências a Lokapāla, Vāstu Vidyā, e literatura correlata. Em publicações futuras estarei desvendando de uma forma clara e, principalemte prática, os d

Yoga, enquanto pensamento, não é apenas ecoar as vozes do passado, mas ousar deixar que a sua própria voz se erga — clara, consciente e verdadeira.

Em tempos acelerados e saturados por excesso de informação, distrações e promessas de bem-estar instantâneo, ser um bom praticante de Yoga tornou-se uma jornada repleta de desafios e contradições. O que antes era um caminho de autoconhecimento silencioso e disciplinado, hoje muitas vezes se dilui entre estéticas de redes sociais, posturas desconectadas de sentido e uma busca por resultados imediatos.

Um convite à humildade do Yoga e à coragem de se transformar. No caminho do Yoga — e da vida — muitas vezes confundimos aprendizado com aceitação cega, e evolução com conformidade.Mas a verdade é que crescer não é sobre concordar com tudo.

Ao longo de mais de três décadas ensinando Yoga e acompanhando de perto o processo de centenas de alunos, compreendi algo fundamental: a forma como se pratica Yoga molda diretamente o corpo, o caráter e a vida

Ao longo da história, as grandes tradições filosóficas buscaram respostas para questões essenciais da existência humana: o que é a verdade? Como alcançar a liberdade interior? Qual é a natureza da realidade? 

Vivemos um tempo em que o ideal de “saúde perfeita” tornou-se um tipo de obsessão. Cultuamos o corpo jovem, o bem-estar constante, a produtividade sem falhas. E, com isso, criamos um novo tipo de opressão silenciosa: a ideia de que qualquer dor, doença ou sofrimento é um erro, um fracasso pessoal, algo a ser eliminado rapidamente.

A mente, desde que começamos a estudá-la, há milênios, é um mistério que ultrapassa qualquer definição convincente ou definitiva, seja na ci

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A prática tripla do Kriya Yoga que nos conduz à Libertação é: Devoção a Deus, Introversão da Inteligência e Esforço Constante.