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Vriktis – Como a mente se manifesta
A mente, desde que começamos a estudá-la, há milênios, é um mistério que ultrapassa qualquer definição convincente ou definitiva, seja na ci

Jeff Flausino
17 de nov. de 20247 min de leitura


Dicas para Melhorar sua Experiência nas Aulas Online de Yoga
Transforme Sua Prática: Dicas para Aproveitar ao Máximo Nossas Aulas de Yoga Online

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5 de nov. de 20242 min de leitura


Profissão, Missão e Paixão do Empreendedor de Yoga
Se você deseja realmente atingir o seu máximo potencial, primeiro estabeleça um ideal que te inspire profundamente e um propósito firme que

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23 de out. de 20244 min de leitura


Como o Yoga Impacta Homens e Mulheres: Diferenças e Benefícios da Prática
Diferenças Biológicas e Funcionais e os Benefícios do Yoga para Homens e Mulheres O yoga é uma prática que transcende barreiras de...

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26 de set. de 20244 min de leitura


Você sabe o que acontece numa aula de yoga?
Você já se perguntou por que as técnicas de yoga seguem uma determinada ordem e por que alguns formatos de práticas parecem não funcionar?

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19 de ago. de 202410 min de leitura


O que são as técnicas corporais do yoga e qual a sua finalidade?
O termo "ásana", popularmente conhecido como exercício ou técnica corporal utilizado nas aulas de yoga, possui um significado muito mais pro

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6 de jun. de 20244 min de leitura


Neurociência da Meditação e Seus Efeitos no Gerenciamento Cognitivo
Meditar para transformar: a ciência revela que a prática milenar da meditação remodela o cérebro, aprimora a cognição e fortalece a resiliên

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26 de mai. de 20245 min de leitura


Descubra como Alcançar a Saúde Ideal
Com tanta informação disponível e fórmulas "mágicas" prometendo a saúde perfeita, muitas vezes parece difícil saber o que é fato e ficção e

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19 de mai. de 20243 min de leitura


Descubra o Fascinante Mundo dos Chákras no Yoga: Um Guia Para Iniciantes
Na cultura sânscrita (que deu origem ao yoga), o termo "Chákra" evoca imagens de vórtices psíco energéticos, espirais de poder...

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30 de mar. de 20245 min de leitura


O Yoga Filosófico e Sua Relação com o Sánkhyá (Parte 2)
Três elementos do Sankhyá: Satya refere-se à verdade e honestidade, Tamas é associado à inércia e escuridão, enquanto Rajas está ligado...

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5 de fev. de 20245 min de leitura


O Yoga Literário e Sua Relação Com o Sānkhya (Parte 1)
O Sāṅkhya Yoga: Utilização e Adaptação para um Fim Maior O Sāṅkhya é uma disciplina filosófica aparentemente vinculada a uma vertente do...

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24 de jan. de 20243 min de leitura


O Segredo à Autorrealização
A prática tripla do Kriya Yoga que nos conduz à Libertação é: Devoção a Deus, Introversão da Inteligência e Esforço Constante.

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21 de dez. de 20233 min de leitura


Gunas | Qualidades da Matéria
Neste texto, propomos um paralelo menos conceitual e mais prático que integre o teor filosófico ou meramente observacional desses conceitos

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20 de nov. de 20236 min de leitura


O Equilíbrio Sutil entre Fé e Razão na Jornada Humana: Explorando Narrativas da Vida
A busca por significado e compreensão sempre foi um dos pilares fundamentais da existência humana. Nesta busca, duas forças muitas vezes...

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15 de nov. de 20232 min de leitura


Pránáyáma: Muito Mais que Respirar| Parte 1
O ato de respirar é muito mais do que um reflexo fisiológico. É o vínculo direto que conecta nossa existência com o mundo à nossa volta.

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1 de nov. de 20237 min de leitura


Por Que Você Deveria Fazer Yoga
É fundamental compreender que a inatividade pode levar à deterioração da saúde. Portanto, não espere mais: dê o primeiro passo em direção ao

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20 de out. de 20239 min de leitura


Construa uma Base Sólida: Fundamentos para Perceber a Verdade e a Realidade
Vivenciamos a era da relativização, na qual valores e conquistas de suma importância, que moldaram os fundamentos civilizacionais do Oci...

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7 de jul. de 20235 min de leitura


Domine sua Mente: A Importância da Concentração e Foco
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19 de jun. de 20235 min de leitura


Bhástrika e Kapalabháti – Os mais poderosos respiratórios do yoga
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9 de jun. de 20235 min de leitura


Rája Pránáyáma | Saiba como reeducar a respiração e expandir a vitalidade
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29 de mai. de 20237 min de leitura
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